好小李,坏小李
问我跟朋友吵架了,双方都很难受,为什么总是无法避免矛盾?
假设现在有一对朋友,一个叫"小李",一个叫"小王"。
小李有时候是善心,柔和、节制、正念、包容,这个时候的小李,称为"好小李"。
有时候小李起不善心,贪婪、嗔恨、嫉妒、吝啬、焦虑,这个时候的小李,称为"坏小李"。
同理,小王,也是两种状态在切换,称为"好小王""坏小王"。
这样,他们之间相处,在每一个瞬间的状态,就有了三种情况。
第一种,好好相交。
好小李和好小王,双方都在各自的身份上做好自己应尽的行为,都用恰当的行为跟对方相处。
这就表现为父慈子孝、举案齐眉、兄友弟恭、高山流水。
第二种,好坏对冲。
小李起烦恼了,不能用善心相处,对小王报以粗恶、不善的身语意,变身"坏小李"。但是小王是善心,对小李的糟糕处境理解、包容,不跟他吵架,知道这是小李犯病了,甚至可以因对方的苦生起悲悯。
或者即使小王本来想以牙还牙、变身"坏小王",但是有办法知足感恩、自我克制、如理作意、生起善心,能让"好小王"做主。
那他们也能过关,事情就不会发展到矛盾的程度。
第三种情况,坏坏相害。
小李表现为"坏小李",小王表现为"坏小王"。
关系就出现问题了。
小李指责小王"没礼貌",小王指责小李"不感恩"。小李说"你就应该如何对我",小王说"你自己是怎么对我的,你心里没数吗"。小李说"我对你的好真是喂了狗",小王说"你竟然骂我是狗,还说对我好"。
这就是只剩恩断义绝、互相伤害了。
这种互相伤害,不只有断绝关系那么简单,而往往会加重。因为即使在一段同等程度付出的关系中,人也会本能地认为自己的付出更多,对方的付出没有他声称的那么多。就算有那么多,也可能是居心叵测的。
就更容易进入关系的下降螺旋。
《史记》所谓"君子交绝,不出恶声"就是这个道理。有善心的人,就算分手,也会避免下降螺旋。
以上就是好好相交、好坏对冲、坏坏相害三种模式。
因此,在人和人的相处中,所有的"吵架""矛盾",都是由某一方的不善心状态引发,从"好好相交"的正确轨道上脱轨,滑向了"好坏对冲"。然后在某一个时刻,善心的一方力量不足,令不善心当道,从此陷入"坏坏相害"的处境。
带着这个视角,从此你就知道,无论是多么令人羡慕的"好朋友""好亲子""好伴侣""好师生",只要双方不积极地自我觉察、自我调整、自我修行,永远都存在着脱轨、恶化的可能性。
一段持久、滋养、友善的关系,只可能发生在两个修行人之间,发生在两个知道自我反省、知道自我克制、知道"我有根深蒂固的毛病,但我尽量不伤害别人"、知道"我这个人善恶交参,但我愿意尽量以善意待人"的人之间。
这样的话,小李和小王就可以最大可能地保持友善状态,保持"好好相交"状态,最大程度缩短"好坏对冲"的时间和破坏力,最大程度减少进入"坏坏相害"。
想想看,是不是这样?
这个"好小李""坏小李"的模型,理论基础是阿毗达摩对人心善与不善的解释。
每一个当下,心都有可能存在"善心"或者"不善心"的状态,并且两者是不能共存的。
对任何一个不如意的现象,心要么是抗拒,这是嗔。要么是不抗拒,这是无嗔。
对任何一个如意的现象,心要么是黏着,这是贪。要么是洒脱,这是无贪。
有了这个模型,一切形式的"善伦理"就都有了可能性。
所谓"教育",首要目的不是为了让孩子成为全市第一、大富大贵,而是帮助他成为"好小李"。
好小李善良、稳定、专注,当然有大概率取得优异的成绩、发挥自己的能力,以后获得更多财富和地位。一旦获得,也更加不容易失去。
所谓"管理",首要目的不是让员工在当下就成为一个绩效螺丝钉,而是促使他成为"好小李"。
好小李认真负责、愿意用劳动创造价值,这样的结果是,他大概率能为绩效做出更多贡献。
所谓"关系",就不是一个自己和对方可以肆意妄为、任性骄纵的地方。
关系中每个人的责任,都是要照顾好自己、照顾好对方,提供一个最大可能包容"坏小李"、鼓励"好小李"的心理场域,在这个信任、关爱之上,促进双方的幸福。
所谓"社交",就不再是一个炫耀优点、捞取虚荣的行为。
好的社交,应该是各自承担自己的责任、履行自己的义务,把关注点放在为他人提供服务、为他人生活增辉,通过若干"好小李"的互相协助、弥补稀缺资源,从而促进社会整体福利的上升。
站在"好小李,坏小李"的视角下,一切的一切,就都有了"善心解"。