问：
自己禅修进展不大，感觉不如别人进步快。看到别人取得很好的禅修成果，内心很不平衡，有很多自我攻击，怎么办？
答：
用盖房子举例，有两种场景。
第一种，你是一个设计师，盖一栋漂亮的房子，是要去参加国际设计大赛。所以你要发挥创意、寻找灵感，用最好的作品去击败对手，获得大奖。
第二种，你是一个农村人，有自己的宅基地。你想给自己盖一栋自建房，作为自己一家老小的长期居所，在这里居住、在这里养老。
设计师和农村人都是设计房子、盖房子，他们有什么差别？
设计师的成功，是来源于比赛的成功。他自己房子盖得再好，只要比不过别人，那他在比赛中不能得奖，就是一个比赛的失败者。房子盖得再好，也没用。
农村人的成功，是来源于事实的成功。他不需要一定比别人更巧思，不需要比别人更迅速，不需要争抢第一，他只需要房子安全、实用、自己满意。
如果你去跟他说“你的房子建造速度不如你邻居，你怎么盖这么慢”，他大概率看你一眼，嘟囔一句“俺也木有办法”，然后转身去做工，继续打地基、拉沙子、搬水泥。
看到差别了吗？
设计师参赛，他的成功来自于和同行比较。所以他的策略就是想尽办法要超过对手，这样他就可以胜出，名利双收，这是“竞争策略”。
农村人盖房，他的成功来自于房子完工本身。所以他的策略就是埋头干自己的，盖自己需要的房子，老老实实去做，这是“做工策略”。
竞争策略和做工策略，很难说哪一种是错的，重要的是要看你是谁、你身处什么环境、你面对的事情到底是什么。
止观禅修、学习教理、人格成长、梳理烦恼，这些东西如果你是面向个人成长而做，面向改善生命、走向觉悟而做，那么这就是一个“自己盖房自己住”的场景，那你采取“做工策略”是比较合适的。
道理很简单，因为别人学修有成，既不能复制一份给你，也不能抢走你原有的进展。
成长、觉悟、解脱，没有比赛规则，没有交稿期限，更不存在名额需要竞争——今年的解脱已经被他占了，你就等到明年再来排队。
这是一个典型的非竞争、非零和博弈的场景。在这个场景下，自己跟别人对比的结果，对自己学修的进展，是一个完全无效的因素。如果因此而产生更多急躁、莽撞、投机，甚至可能成为一个消极因素。
你暂时胜过别人，不一定距离解脱更近，因为在后半程你可能才发现地基有问题，需要再去返工。
你暂时不如别人，也不一定距离解脱更远，因为或许你已经材料备齐，就等开工一气呵成了。
更何况，在学修这件事上，每个人来自过去生的基础完全不同，只是现在恰好坐在一个房间里面而已。如果从久远的轮回来看，说不定你和你的同桌坐在同一张桌子前，是你们在很久以来的最大共同点了。
一位农民的土地平坦，周边安全。另一位农民的地在山坡边上，盖房子之前，需要先去做护坡，防止泥石流的隐患。
进度当然不一样。
但是护坡不做，房子就永远都没有。匆忙完工，也随时会在一场大雨中毁于一旦。最明智的做法，只能是认认真真、一点一滴去做。哪怕多花五年、十年，把山坡加固好，把周边收拾好，那也值得。
因为这是必须走过的路。
甚至称不上是远路，而是他事实上最近的路。
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